Namazi - ilaē trupor e shpirtėror
Shkruar nga Fatmir S.Idrizi
Pėr namazin flitet shumė. Siē dihet, ai ėshtė obligim pėr besimtarėt islamė. Por, a kemi menduar dhe pyetur ndonjėherė sa ėshtė rėndėsia e namazit pėr organizmin tonė, duke e shikuar atė nga aspekti mjekėsor, nga kėndvėshtrimi shkencor, i cili namazin e paraqet si domosdoshmėri dhe nevojė pėr organizmin tonė, si nga aspekti shpirtėror, ashtu edhe nga aspekti i shėndetit trupor.
Falja e pesė kohėve tė namazit ėshtė obligim i shkallės sė parė dhe detyra e parė e obliguar pėr ēdo musliman dhe muslimane. Dhe, siē e dimė, namazi paraqet besimin dhe bindjen e plotė ndaj All-llahut tė Madhėrishėm.
Gjatė namazit, falėsi mesatarisht ėshtė i obliguar ti bėjė afro 25 lėvizje tė ndryshme, precize dhe sistematike. Nė kėtė drejtim, nga aspekti medicinal, ai i cili falet rregullisht, kryen 1.5 orė aktivisht lėvizje tė sistemit lokomotor dhe boshtit kurrizor.